近年來，馬拉松、鐵人三項、越野跑等耐力運動蔚為風潮，愈來愈多人熱衷挑戰體能極限，甚至投入長時間、高強度的訓練。然而，運動真的愈多愈好嗎？巴西聖保羅大學最新研究發現，過度運動不只會造成肌肉疲勞，還可能改變大腦的化學平衡，使原本應在休息時降低的多巴胺濃度 ...

從職場的工作夥伴，到球場上並肩作戰的隊友，運動讓同事情誼更加緊密，也為職場生活增添更多精彩！永慶房屋長期秉持「聰明工作，健康生活」的理念，每年舉辦籃球、羽球及壘球三大運動賽事，鼓勵同仁培養運動習慣，也讓來自不同門店的夥伴有機會以球會友、相互切磋。持續 ...

集結賽車模擬器、摩托賽車模擬器、虛擬滑 (雪)板、虛擬自行車、虛擬棒球、虛擬匹克球、虛擬划船及虛擬熱舞等多元體驗，透過擬真場景與互動科技，讓民眾不受場地、天候限制，享受運動樂趣。 其中，虛擬滑 ...

想要為未來10年的健康打好基礎，現在就該開始行動。恆新復健科診所醫師王思恒分享10項健康建議，涵蓋心肺功能、肌力訓練、三高管理、睡眠及人際關係等。其中，肌力訓練不只對長輩重要，而且年輕時就應開始累積，並建議每週進行2次重量訓練。他指出，肌肉如同老後的 ...

40歲開始，身體骨骼肌的代謝平衡受影響，肌少症的發生率隨著年齡增加。肌少症是一種進行性的全身性肌肉疾病，由於身體骨骼肌的肌肉量快速減少，會讓生活功能上逐步退化。

為推動無動力飛行運動載飛體驗與飛旅品牌產業化，運動部全民運動署13日舉辦「2026年無動力飛行運動業知能研討會」。此次研討會以「品牌行銷、旅遊體驗及永續營運」為主軸，邀請國際飛行傘教育認證機構講師、媒體影音團隊、產官學代表及專業人員齊聚一堂，進行經驗 ...

為推動無動力飛行運動載飛體驗與飛旅品牌產業化，運動部全民運動署今天舉辦「115年無動力飛行運動業知能研討會」。本次研討會以「品牌行銷、旅遊體驗及永續營運」為主軸，邀請國際飛行傘教育認證機構講師、媒體影音團隊、產官學代表及專業人員齊聚一堂，透過經驗分享與專業座談，協助業者精進載飛體驗、遊程創新、品牌研發與永續營運。

（台北中央社）台湾の全22県市の県市長や地方議員を選ぶ統一地方選で、行政院（内閣）直轄6市の市長選の選挙運動が13日、正式に始まった。各直轄市の選挙委員会は12日、市長選立候補者の名簿を公示した。28日に投開票される。 直轄市は北部・台北市、新北市、桃園市、中部・台中市、南部・台南市、高雄市の6市。現在は与党・民進党が台南と高雄の2市で首長ポストを有し、最大野党・国民党は残る4市で市政を握る。 2 ...

圖／示意圖商傳媒｜何映辰／台北報導現代人生活步調快速，智慧手錶已成為許多人日常生活中不可或缺的科技產品。這類穿戴裝置不僅能提供時間顯示，更整合多項功能，協助使用者管理健康、接收即時資訊及輔助運動訓練。

運動部全民運動署推動之「運動企業認證」12日舉行認證儀式，表揚重視員工健康、打造健康職場的企業。元大人壽長期致力打造友善、健康且充滿活力的幸福職場，從完善職場環境、強化健康管理，到支持員工身心平衡，多面向推動健康促進措施。憑藉持續深耕職場健康文化及響 ...

台東縣全民運動館暨青少年福利服務中心正式啟用，為台東公共建設再添新亮點。國民黨縣長候選人吳秀華表示，從孩子的歡笑、青年的活力，到長輩的健康生活，完善的公共運動設施不僅是城市建設，更是提升縣民生活品質的重要基礎，感謝饒慶鈴縣長及縣府團隊持續投入公共建設 ...