40歲開始，身體骨骼肌的代謝平衡受影響，肌少症的發生率隨著年齡增加。肌少症是一種進行性的全身性肌肉疾病，由於身體骨骼肌的肌肉量快速減少，會讓生活功能上逐步退化。

2026年U23世界盃棒球賽超級循環賽今（14）日持續在尼加拉瓜進行，中華隊靠黃鈞麟6局上轟出超前陽春砲，加上台美混血右投雷皓博完投7局僅失1分，終場以2：1逆轉擊敗衛冕軍日本，複賽戰績提升至2勝2敗，重新掌握晉級獎牌戰的主動權。 我是廣告 ...

從職場的工作夥伴，到球場上並肩作戰的隊友，運動讓同事情誼更加緊密，也為職場生活增添更多精彩！永慶房屋長期秉持「聰明工作，健康生活」的理念，每年舉辦籃球、羽球及壘球三大運動賽事，鼓勵同仁培養運動習慣，也讓來自不同門店的夥伴有機會以球會友、相互切磋。持續 ...

近年來，馬拉松、鐵人三項、越野跑等耐力運動蔚為風潮，愈來愈多人熱衷挑戰體能極限，甚至投入長時間、高強度的訓練。然而，運動真的愈多愈好嗎？巴西聖保羅大學最新研究發現，過度運動不只會造成肌肉疲勞，還可能改變大腦的化學平衡，使原本應在休息時降低的多巴胺濃度 ...

集結賽車模擬器、摩托賽車模擬器、虛擬滑 (雪)板、虛擬自行車、虛擬棒球、虛擬匹克球、虛擬划船及虛擬熱舞等多元體驗，透過擬真場景與互動科技，讓民眾不受場地、天候限制，享受運動樂趣。 其中，虛擬滑 ...

Newtalk新聞 昇恆昌免稅商店積極營造健康職場，今年首度獲得運動部全民運動署「運動企業認證」肯定，透過年度運動挑戰、多元社團及公益活動，持續帶動員工運動風氣，將健康生活融入企業文化。

想要為未來10年的健康打好基礎，現在就該開始行動。恆新復健科診所醫師王思恒分享10項健康建議，涵蓋心肺功能、肌力訓練、三高管理、睡眠及人際關係等。其中，肌力訓練不只對長輩重要，而且年輕時就應開始累積，並建議每週進行2次重量訓練。他指出，肌肉如同老後的 ...

透過入札制度正式叩關美國職棒大聯盟（MLB）的富邦悍將25歲守護神曾峻岳，在北美自由球員市場持續吸引球探目光。身高約173公分、體重約68公斤的他，在動輒超過190公分的大聯盟投手丘上顯得格外嬌小；然而，根據美國權威棒球數據機構《FanGraphs》 ...

陪伴高雄人40年的中正運動場，如今轉型為Kaohsiung Highline ...

台北市政府主打「二代運動中心」，推動8座特色運動館，但士林北投區議員參選人陳怡潔今（13日）指出，多座場館已較原訂工程進度落後，包括士林克強、北投七虎運動館到了10月下旬，都未能達到工程的重要節點，呼籲市府儘快檢討原因並加快工程，同時公開最新時程，不 ...

當心情感覺疲憊、煩躁時，出門散步、健走或跑步後，心情不自覺變輕鬆，甚至會有種重新充滿能量的感覺？研究指出，其實運動後的愉悅感並不只是心理作用，而是身體活動啟動了大腦一連串的神經化學反應。